টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু টিপস

টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়

আপনি কি জানতে চান টনসিল ফোলা কি ভাবে কমানো যায় । এর  জন্য কি করবেন এবং ঘরোয়া উপায় নিজেকে কি ভাবে এর থেকে কি ভাবে মুক্ত রাখবেন।টনসিল খুব মারাক্ত রোগ। যা হলে খুব কষ্ট হয় তাই এর প্রতিকার জানা দরকার ।

টনসিল এই রোগটি ভালো না ।এটি খুব খারাপ দিকে যেতে পারে। তাই যাদের টনসিল হয় তাদের সব সময় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আপনি কি টনসিল ফোলা নিয়ে চিন্তিত তাহলে আপনাকে এর ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে চলতে হবে ।

পেজ সুচিপত্র ঃ টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস

• টনসিল ফোলা কমানোর কি কি উপায় তা জানুন
• টনসিল হলে আপনার কি করণীয়
• টনসিল ফুলে গেলে কি গরম পানি খাওয়া ভালো
• টনসিলের ব্যথা কতদিন থাকে
• টনসিলে ঘা হলে কী করণীয়
• টনসিল কেন ফুলে যায়
• টনসিল হলে কি গলা শুকিয়ে যায়
• টনসিল হলে কি অপারেশন করা লাগে
• টনসিলে কি কি খাওয়া উচিত আর কি কি খাওয়া উচিত না 
• টনসিল থেকে কি ক্যান্সার হয়
• পরিশেষে  লেখকের মতামত 

টনসিল ফোলা কমানোর কি কি উপায় তা জানুন

টনসিল ফোলা কমাতে চাইলে আপনাকে কিছু টিপস ব্যবহার করতে হবে ।যদি জানতে চান  তাহলে আজকে আপনি সঠিক জায়গাতেই এসেছেন। এখানে আমরা আপনাকে দেখাব যে কীভাবে আপনি টনসিলের ব‍্যাথা কমাতে পারবেন ঘরোয়া উপায়ে। । এছাড়াও নানা টিপস তো থাকছেই । এই পোস্টে আমরা বিস্তারিত জানব যে আপনি  কীভাবে টনসিলের ফোলা খুব সহজেই কমাতে পারবেন। 

টনসিল হলে আপনার কি করণীয়

টনসিল হলে আপনার করণীয় অনেক ।টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস রয়েছে ।যা আপনাকে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হবে। যেমন ঃ হালকা গরম লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করুন ,এক গ্লাস গরম পানিতে আধা চামচ লবণ দিয়ে গলায় গড়গড় করুন।। দিনে তিনবার কুলকুচি করুন ।এতে গলার ব্যথা কমে, ফোলা নেমে আসতে পারে। অনেক সময় দেখা যায় যে টনসিল অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। এতে করে অনেক বেশি ক্ষতি হয়। যাইহোক এছাড়াও আরও নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আপনার গলায় ব‍্যাথা হতে পারে। আপনি যদি এই ব‍্যাথায় থাকেন তাহলে অনেক কষ্ট হবে তাই এটি দূর করতে হবে। 

টনসিল ফুলে গেলে কি গরম পানি খাওয়া ভালো

টনসিল ফুললে গলা শুকিয়ে যায়। তাই পানি খাওয়া জরুরি। তবে কোন পানি খাওয়া জরুরি, সেটা আপনি নিজেই খাইলে বুঝতে পারবেন । কনতাতে আপনি আরাম মনে করছেন । এখন পানি তো পানি এখানে ভিন্নতা কি আছে। আসলে এখানে আপনি বঝতে পারবেন যে গরম পানি নাকি ঠান্ডা পানি । আবার ডক্টর যদি বলে  ঔষধ মিলানো বিশেষ কোনো পানি বাবহার করুন। তাহলে আপনাকে সেই পরামর্শ  অনুজায়ে চলতে হবে ।আদা গরম পানিতে ফুটিয়ে নিন ।  টনসিল ফুলে গেলে আদা দিয়ে চা বানিয়ে পান করুন এতে করে একটু আরাম পাতে পারেন ।

আরও পড়ুন ঃটনসিল  হলে শক্ত কিছু না খাওয়া

টনসিল হলে শক্ত কিছু না খাওয়ায় ভালো ।গলাই চট পাই এবং রোগীর খুব কষ্ট হয়। টনসিলের ব্যথা সাধারণত ৫ থেকে ৭ দিন থেকে থাকে। আর জটিলতা কম হলে ২-৩ দিনে ভালো হয়ে যাই । সেই কয়দিন শক্ত কিছু না খাওয়াই ভাল।নরম খাবার খাইতে হবে ।গলায় নরম কাপড় পেচিয়ে রাখা ।গরম পানি  দিয়ে গড়গড়া করা দিনে ৫-৭ বার । অতএব এই পোষ্টের টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস গুলো মেনে চলুন প্রাথমিক অবস্থাই ।

টনসিলের ব্যথা কতদিন থাকে

টনসিলের ব্যথা সাধারণত ৫ থেকে ৭ দিন থেকে থাকে। আর জটিলতা কম হলে ২-৩ দিনে ভালো হয়ে যাই ।তবে সেটা নির্ভর করে আপনার অপর আপনি কীভাবে যত্ন নিচ্ছেন তার ওপর। টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো মানতে পারলে আপনি টনসিলের ব‍্যাথা কমাতে পারবেন খুব সহজে। কম সময়েই তাহলে আপনার টনসিল ভালো হয়ে যাবে। আর  তাই আপনি যদি এই পদ্ধতি গুলো কাজে লাগাতে পারেন। তাহলে খুব  তারাতারি আরাম পেতে পারেন ঃ

1. যদি বিশ্রাম নেন ও গরম পানি খান, তাহলে ৩ দিনের মধ্যে
2. কোনো ওষুধ ছাড়াও ঘরোয়া উপায়েই আরাম মিলবে
3. বেশি কথা বলা, ঠান্ডা খাওয়া বন্ধ না করলে ব্যথা বাড়তে পারে
4. তখন ৭ দিন পর্যন্তও টনসিল থাকতে পারে
5. গরম দুধ, মধু, আদা চা, কুসুম গরম পানি এসব নিয়ম করে খেতে হবে

টনসিলে ঘা হলে কী করণীয়

টনসিলে ঘা হলে গিলতে সমস্যা  হয় এবং খাবার খাওয়া কষ্টকর হয়ে পড়ে। তখন কয়েকটি ঘরোয়া নিয়ম মেনে চললে উপকার পাওয়া যায় অনেকটাই। অনেক সময় দেখা যায় যে টনসিল হওয়ার পর তা অবহেলা করলে সেখানে ঘা ইনফেকসন হয়ে যায়। এখন এই ঘা ঠিক করতে আমাদের ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এছাড়াও কিছু ঘরোয়া টিপস হচ্ছেঃ  

1. কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে দিনে ৩ -৪ বার কুলকুচি করুন
2. এতে জীবাণু পরিষ্কার হয় ও ঘা শুকাতে সাহায্য করে
3. আদা ও মধু মিশিয়ে খেলে গলায় আরাম পাওয়া যায়
4. ঘার ব্যথাও কমে মধু  শরীরকে গরম রাখে 
5. ঠান্ডা পানি, আইসক্রিম বা সফট ড্রিংক ফ্রিজের খাবার খাবেন না
6. এগুলো গলার ঘা বাড়িয়ে দিতে পারে
7. বেশি কথা জরে কথা  বলবেন না
8. গলার ওপর চাপ পড়লে ঘা আরও বাড়ে

আরও পড়ুন ঃলেবুর উপকারিতা কি

লেবু পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে । লেবু দিয়ে ভাত খাওয়া সহ আরও বিভিন্ন কাজে লেবু ব্যবহার করা হয়। লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা রয়েছে অনেক। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বেলুর প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। রূপ চর্চা থেকে শুরু করে খাওয়া পর্যন্ত প্রায় সকল কাজেই লেবু ব্যবহার করা হয়। লেবু আমরা চুলেও ব্যবহার করে থাকি । লেবু খুকশি দূর করতে সহায়তা করে ।লেবু গরম পানিতে ফুটিয়ে গড়গড়া করলে টনসিল ফোলা আরাম পাওয়া যায় ।

টনসিল কেন ফুলে যায়

টনসিল ভুলে যাওয়ার কারণ অনেক রকম হতে পারে । না বুঝলে সমস্যা বাড়তে পারে তাই  আগে থেকে জেনে রাখি যে মূলত কেন টনসিল হয় তাহলে পরে টনসিল নিরাময় করা সহজ হবে। একেক জনের একেক রকম হয়ে থাকে টনসিল। টনসিল মূলত ঠান্ডা থেকে হয়ে থাকে এছাড়াও কিছু লক্ষণ হচ্ছে 

1. ঠান্ডা বা ধুলাবালির কারণে জীবাণু গলায় জমে টনসিল হয় 
2. টনসিল ফুলে যেতে পারে 
3. আলাজিবার দুইপাশের মাংস বৃদ্ধি পেতে পারে। 
4. ছোটদের ক্ষেত্রে ঠান্ডা খাবার খেলে টনসিল ফুলে যায় যেমন বরফ পানি, ঠান্ডা দুধ।, ফ্রিজে রাখা খাবার 
5. গলার যত্ন না নিলে বাড়েও দিন দিন জটিলতার দিকে যায় 
6. তাই গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস রাখতে হয়। 
7. ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণে  টনসিল হতে পারে 

টনসিল হলে কি গলা শুকিয়ে যায়

অনেক সময় টনসিল হলে গলা শুকিয়ে যায় । তখন কথা বলতে বা যে কোন খাবার খেতে সমস্যা হয় ।টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস না জানলে  এমন অবস্থায় পরে গলা শুকিয়ে যায় । শুকিয়ে গেলে রোগীর অনেক খারাপ লাগে। তাই আমাদের গলা শুকিয়ে যায় তাহলে যা করতে হবে তা হচ্ছে টন্সির হলে গলার ভিতরে জ্বালা হয় এর ফলে গলা শুকিয়ে যায় খাওয়ার কারণে আবার আট গ্লাস পানি খাওয়া দরকার । গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে গলা আরাম পাওয়া যায় । ভেজা ভাব ফিরে আসে ফুলকুচি করলে গলা পরিষ্কার শুষ্ক ভাব কমে। গরম পানির ভাপ গলায় দিলে আরাম মেলে । গলার ভেতরের জ্যাম ও ব্যথা কমে

আরও পড়ুন ঃরান্না করা নিমের ছালের রস পান করলে কি হয় জানুন 

রান্না করা নিমের ছালের রস পান করলে কি হয় তা আপনি জানলে অবাক হবেন ।এবং আজই তা রান্নায় লেগে পড়বেন এর রস বানানো ক্রিয়া-কলাপ চালু করার জন্য ।আপনি প্রতিদিন যদি সকালে খালি পেটে নিমের ছালের রস পান করেন থাকেন, তাহলে নিজের শরীরকে দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।নিমের ছালে রয়েছে অধিকাংশ পুষ্টি গুণাগুণ সম্পন্ন উপাদান। যা আপনি আপনার প্রতিদিনের সকালের নাস্তা তে যুক্ত করতে পারেন  । এটি আপনার শরীরকে আরো বেশি মজবুত সুস্থ এবং সবল রাখতে সাহায্য করবে ।তাই রান্না করা নিমের ছালের রস পান করন নিয়মিত । ডাইবেটিস নিয়ত্রনে থাকে।

টনসিল হলে কি অপারেশন করা লাগে

আপনারা অনেকেই ভাবতে পারেন যে টনসিল হলেই অপারেশন করা  লাগবে। কিন্তু সব সময় এমন হয় না।টনসিল হলে টনসিল ফোলা কমানোর জন্য ঘরোয়া উপায় গুলো কাজে লাগানো যায়। তবে যদি একবারের টনসিলের সমাধান করতে হয় তাহলে এর অপারেশন করানোই ভালো হবে। তবে ডাক্তার দেখাতে হবে ডাক্তার যা বলে তাই করতে হবে। ডাক্তার এর  পরামর্শ অনুজায়ে চলা ভালো যদি আপনার বেশি জটিলতা থাকে ।তবে একবার ফুললেই অপারেশনের দরকার হয় না। বেশি জটিলতার দিকে গেলেই অপারেশন করা লাগতে পারে । আবার কম সমস্যা হলে টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস মেনে চললেই আপনি সুস্থ থাকবেন ।

আরও পড়ুন ঃ আদা খাওয়ার উপকারিতা জানুন

আদা খাওয়ার অনেক । আদা খেলে কি ক্ষতি হয় এ সম্পর্কে আলোচনা করব। আমরা জানি আদা একটি মসলাজাতীয় খাবার যা তরকারিতে ব্যবহার করি । আমরা প্রতিদিন রান্নার কাজে আদা ব্যবহার করে থাকি। তরকারির স্বাদ বাড়ানোর জন্য আদা ব্যবহার করা হয়। এখন আমরা আদা খেলে কি উপকার হয় এ বিষয়ে জানব। আদা  টনসিল ফোলা কমানোর কাজেও আসে ।আদাতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, সিলিকন, সোডিয়াম আয়ন ক্যালসিয়াম জাতীয় উপাদান। তাই এটি টনসিল ফোলা কমাতেও সহায়তা করে।  এ সকল উপাদান শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় ও উপকারী হছে আদা।ওজন বৃদ্ধি করতে আদা দেয় বাধা । যাদের ওজন বেশি তারা যদি নিয়মিত আদা খান তাহলে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। কিন্তু যাদের ওজন কম তাদের ওজন বৃদ্ধি করতে আদা বাধা দেয়।এলার্জি সমস্যা হতে পারে। যাদের অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তারা যদি আধা বেশি খায় তাহলে চুলকানি মুখ ফুলে যাওয়া এসব হতে পারে।

আদা পরিমাণে বেশি খেলে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ কমে যেতে পারে। যদি এগুলো বেশি কমে যায় তাহলে ক্ষতির কারণ। যাদের এইসব রোগ রয়েছে তারা আদা এড়িয়ে চলুন।

পেটের বিভিন্ন রকম সমস্যা দূর করতে আদা অনেক সাহায্য করে। পেট খারাপ হলে ভালো করার ঘরোয়া একটি মাধ্যম হলো আদা খাওয়া। পেট খারাপের বিরুদ্ধে আদা খুবই উপকারী। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

টনসিলে কি কি খাওয়া উচিত আর কি কি খাওয়া উচিত না 

টনসিলে আপনি নরম খাবার খেতে পারেন । টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস জানুন যেমন ঃ সুচি, আটার আলুয়া ,মারি ভাত , স্যুপ ,কলা,  ইত্যাদি।  আদা চা খাওয়া যেতে পারে । আর যে গুলো শক্ত খাবার যেমন রুতি,পেয়ারা , আপেল, কাঁচা পেঁপে, আনারস , ইত্যাদি।  আবার ফ্রিজের খাবার না খাওয়া । বেশি বেশি করে গরম পানি খাওয়া ।চাইলে গরম পানিতে লেবু ও মধু মিশিয়ে খান তাহলে দুরুত সেরে যাবে ।গলার ব্যথা কমাতে ভালো কাজ করে

টনসিল থেকে কি ক্যান্সার হয়

টনসিল থেকে ক্যান্সার হয় খুব কম সময়। তবে কিছু লক্ষণ জানলে চিন্তা কমে যায়। টনসিলেও কোষ বেরে যায়। তবে যদি এর যত্ন না নেওয়া হয় এবং আরও ক্ষতির দিকে যায়  তাহলে সমস্যা হতে পারে। তাই টনসিলকে অবহেলা করা যাবে না।কোন রোগই আপন না  । ক্যান্সার প্রতিরোধে টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস মানুন । সব অসুখেই সতর্ক থাকতে হবে । নিচে এ বিষয়ে ধারণা রাখতে পারেন। সাধারণ টনসিল ফোলা ক্যান্সার নয়

1. কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে টনসিল ফুলে থাকলে দ্রুত পরীক্ষা করা উচিত
2. গলায় শক্ত শক্ত  গুটি থাকলে সতর্ক হতে হয়
3. রক্ত পড়া বা গলায় টান লাগলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
4. ধূমপান বা মদ খেলে ঝুঁকি বেশি থাকে
5. তাই এগুলো না খাওয়াই ভালো
6. ক্যান্সার হলে সাধারণ ওষুধে কাজ হয় না
7. তখন ডাক্তার বিশেষ পরীক্ষা করে
8. তাই সব সময় সতর্ক  থাকতে হবে ।

পরিশেষে  লেখকের মতামত 

আমার মতে টনসিল ফোলা রোগটি খুব খারাপ। কারণ এটি হলে খুব কষ্ট হই। তাই আপনার যদি টনসিলে অনেক বেশি ব‍্যাথা হয়ে থাকে তাহলে আপনি আমাদের দেখানো টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া কিছু  টিপস গুলো মেনে সঠিক চিকিৎসা করার মাধ‍্যমে টনসিলের ব‍্যাথা দূর করতে পারবেন। অনেকেই এই উপায়গুলো কাজে লাগিয়ে সুস্থ হয়েছে। আজকের পোস্টের সকল উৎস টনসিলের ডাক্তারদের পরামর্শ থেকে নেওয়া। আমার মতে, এই উপায় গুলো অবশ্যই আপনার টনসিলের ব‍্যাথা ঠিক করে দিতে পারবে। তাই আপনার জন‍্য শুভেচ্ছা রইল ।